日本队此前在世界杯上的最佳战绩是三次闯入十六强，分别是在2002年、2010年和2018年。2022年卡塔尔世界杯，他们更进一步杀入八强，创造了队史新高。如今面对2026年扩军至48队的新赛制，日本被分入F组，同组对手包括荷兰、瑞典和突尼斯，这为他们再次突破提供了新的契机。
从阵容来看，日本队近年来人才井喷，旅欧球员数量持续增长。三笘薰、久保建英、远藤航、伊东纯也等核心球员正值当打之年，技术细腻、跑动积极、战术执行力强，整体风格融合了亚洲的速度与欧洲的纪律性。主教练森保一若能延续其务实灵活的战术体系，日本完全有能力在小组赛中争取出线。
F组四支球队实力相对均衡，没有绝对的超级强队。荷兰虽有传统底蕴，但近年状态起伏；瑞典依赖身体对抗但创造力有限；突尼斯防守顽强但进攻乏力。日本若能在首战对阵突尼斯时稳扎稳打拿下三分，再通过针对性部署限制荷兰或瑞典的发挥，极有可能以小组前两名身份晋级淘汰赛。
一旦进入十六强，日本将面临真正的考验。但考虑到2026年赛制下小组出线名额增加，且淘汰赛首轮对手未必是传统豪强，日本若保持稳定发挥，复制甚至超越2022年的八强战绩并非天方夜谭。尤其在心理层面，经历过上届逆转德国、西班牙的洗礼后买球站，球队已具备挑战顶级强队的信心。
当然，挑战依然存在。日本队在高强度对抗下的终结能力、定位球防守以及关键比赛中的抗压表现仍需提升。但综合当前阵容深度、战术成熟度与分组形势，2026年世界杯确实是日本冲击队史最佳成绩的黄金窗口。如果一切顺利，他们不仅有望再度闯入八强，甚至可能向四强发起冲击。
